Кажется, итоги года принято подводить красиво: с цифрами, достижениями и вдохновляющими целями (ну или целями, которые заставляют завидовать). А я хочу поделиться внутренними открытиями, которые пришли через неудачи, выгорание и неожиданные столкновения с собой. Они не дали мне роста в карьере психолога, но поменяли качество моей жизни. ???? Вот 8 историй про то, как работа над собой (в терапии и между сессиями) учит слышать себя, беречь свою энергию и находить опору в собственных, даже самых неудобных, особенностях. Сегодня поговорим про прощание и восстановление. 1. Прошлое может настигнуть внезапно, или как я училась прощаться с тем, что давно закончилось Это случилось со мной в мае, когда я решила продать танцевальные вещи, которыми больше не пользовалась. Неожиданно поймала себя на том, что грущу хотя не танцевала уже несколько лет и казалось, что давно с этим уже примирилась ???? Грусть и подготовка вещей к продаже помогли мне понять: даже если отложить всё в шкаф на несколько ...
