Осознанность ➔ слово, которое было услышать и прочитать буквально во всех психологических форумах, но именно осознанность помогает лучше понимать себя и других людей. Когда мы лучше понимает как мы устроены, то мы можем знать о своих кнопках которые могут использовать другие для манипуляции и влияния на вас. Когда мы понимает свои внутренние процессы мы способны почувствовать где злоупотребляют нашим добрым отношением, добротой. Когда мы понимает как устроена наша психика мы можем ощущать дискомфорт, где нарушают наши личные границы или пытаются манипулировать. Знания о себе дают нам возможность быть менее уязвимыми, не бояться идти в социум. Когда мы понимает себя лучше, мы способны этим управлять, и контролировать, а значит способны самостоятельно удовлетворять свои потребности и желания, появляеться возможность строить близкие отношения. Если вам сейчас необходима психологическая помощь, вы можете обратить перейдя по ссылке ➔ Записаться Ваш психолог, Лариса Дегтярь
