Каждый из нас время от времени сталкивается со сложностями: усталость накапливается, отношения дают трещину, а внутренний голос критики звучит все громче. Часто мы списываем это на плохой характер , сложный период или недостаток силы воли , убеждая себя, что надо просто взять себя в руки. Но что если взять себя в руки больше не работает? Или это действие лишь на время заглушает проблему, которая возвращается снова и снова?Психологическая помощь это не лечение для слабых и не последний шанс, когда все совсем плохо . Это инструмент развития, работа над качеством своей жизни и инвестиция в себя. Как спорт для тела или обучение для ума. Сигналы, которые говорят, что консультация психолога может быть полезна:Вы постоянно чувствуете тревогу, раздражение, апатию, опустошенность. Радость и интерес к жизни стали редкими гостями.В голове крутится мысленная жвачка : одни и те же беспокойства, обвинения себя или других, сценарии а что, если .Уже появились проблемы со сном, аппетитом, необъяснимые ...
