Фаббинг это ситуация, когда во время общения человек переключает внимание на телефон, оставаясь физически рядом, но психологически вне контакта. Разговор продолжается, слова звучат, но связь ослабевает.Важно, что фаббинг почти всегда происходит не из злого умысла. Это автоматическая реакция на стимул: уведомление, экран, привычка проверять. Мозг выбирает быстрый дофаминовый отклик вместо более медленного и требующего включённости живого диалога.Для того, кто оказывается по ту сторону , эффект чувствуется сразу. Возникает ощущение вторичности, снижается значимость собственного присутствия. Даже короткие эпизоды фаббинга могут накапливаться и менять эмоциональный фон отношений: меньше тепла, меньше доверия, больше дистанции.Особенно чувствителен фаббинг в близких отношениях. Там он воспринимается не как рассеянность, а как отсутствие интереса или отклика. Со временем это влияет не только на качество общения, но и на ощущение безопасности рядом с другим человеком.Фаббинг кажется мелочью. Но ...
