Думаю многие из вас видели это видео: после долгих лет неволи, медведицу выпустили в лес. Казалось бы - вот она свобода! Однако, вместо того чтобы убежать в чащу - она просто ходит по кругу. По воображаемой траектории, где раньше были стены клетки. Снаружи - свобода. А внутри - тюрьма, которую создал собственный мозг.Что происходит внутри психики? Когда живое существо (человек или животное) многократно сталкивается с ситуацией, где от него ничего не зависит, психика делает защитный вывод : Любые мои действия бесполезны. Лучше не пытаться . Это - механизм выученной беспомощности, впервые описанный Мартином Селигманом. Он проводил эксперименты с собаками, которых подвергали ударам тока, из которых они не могли выбраться. Позже, даже получив возможность убежать, они этого не делали. Причина не в лени и не в слабости, а в формировании устойчивой нейронной связи: действие боль бессмысленность . Чтобы защититься от постоянного разочарования, мозг отключает мотивацию и сужает восприятие мира до ...
