Искусственный интеллект стал нашим повседневным помощником. Он способен завораживать, упрощать сложные задачи и находить ответы на всё. Но, как говорил ещё Парацельс, всё есть яд, и всё есть лекарство; дело лишь в дозе . Эта мудрость как никогда актуальна для наших отношений с технологиями. Появились первые исследования, изучающие феномен проблемного использования ИИ (такого как GPT), которое коррелирует со снижением когнитивных навыков и низким самоконтролем. Учёные выделяют тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание: 1. Потеря контроля: Использование дольше, чем планировалось, без возможности остановиться.2. Навязчивые мысли: Постоянное желание обратиться к ИИ, даже когда в этом нет необходимости.3. Эмоциональная опора: Использование ИИ как костыля для снятия стресса, тревоги или неуверенности.4. Избегание реальности: Уход в диалог с ботом от решения реальных проблем.5. Нарушения в жизни: Снижение концентрации, продуктивности и вовлечённости в офлайн-жизнь.6. Толерантность: ...
