Когда я только начинала терапевтическую практику, самой большой тревогой был не диагноз , не техника, не даже что делать на сессии. Самым страшным было вот что:А вдруг я не помогу сразу?А вдруг человек уйдёт и подумает: Зря пришёл ?В голове внутренний критик: Ты не сказала достаточно , Ты не задала ключевой вопрос , Ты не дала упражнения , Ты не справилась .Но с опытом приходит одно важное осознание. После риска жизни, после чувства безопасности главное в терапии это альянс.Что такое альянс?Альянс это не просто доверие. Это ощущение, что мы в одной лодке. Что терапевт не оценивает, не тянет, не спасает а находится рядом и держит. Не умнее. Не выше. А по-человечески присутствует.Когда есть альянс, клиент делает следующий шаг даже если больно. Когда его нет сессия может быть технически идеальной, но что-то не внутри . Почему его сложно держать в начале практики?Потому что страшно. Потому что кажется, что нужно помочь , разобрать , сделать технику . А не просто остаться. Иногда клиент плачет, ...
