Порой ловлю себя на странной вещи. Вышла из дома, дошла до магазина или до работы и почти не помню сам путь. Как будто тело шло само, а я в это время думала о чём-то своём. О разговоре, который не отпускает. О списке дел. Или вообще ни о чём конкретном.Маршрут знакомый до автоматизма. Каждый поворот известен заранее, каждая ямка под ногами. И вроде бы ничего необычного. Но в какой-то момент становится немного не по себе: я здесь была, но как будто не совсем.В психологии это называют эффектом знакомого маршрута. Наш мозг очень экономный. Если что-то повторяется изо дня в день и не требует новых решений, он перестаёт тратить на это внимание. Управление передаётся на автопилот , а сознание освобождается для других задач. Формально удобно. По ощущениям иногда довольно пусто.Я замечаю, что чаще всего это происходит в периоды рутины. Когда дни похожи друг на друга, задачи понятны заранее, а неожиданностей почти нет. В такие моменты маршрут становится не просто дорогой, а метафорой. Всё идёт ...
