Если вы тревожный человек, вы наверняка знакомы с этим состоянием: Сердце начинает колотиться с такой силой, что кажется, вот-вот выпрыгнет из груди. В висках стучит, в ушах шумит, а тонометр, если вы решитесь его надеть, показывает пугающие цифры. Скачок давления в момент стресса - не выдумка и не преувеличение. Это физиологическая реальность, запрограммированная в нас эволюцией. Но почему у тревожных людей эти скачки чаще, интенсивнее и порой возникают, казалось бы, на ровном месте?Древняя тревога в современном мире. Как инстинкт бей или беги бьет по сосудамЧтобы понять суть, представьте нашего далёкого предка в саванне. Он видит в кустах движение - возможно, хищника. Мгновенно в его мозгу (в миндалевидном теле, точнее) срабатывает сигнал тревоги. Гипоталамус, главный дирижёр эндокринной системы, запускает каскад реакций через симпатический отдел вегетативной нервной системы. Надпочечники выбрасывают в кровь адреналин и норадреналин гормоны действия.Что происходит в теле?Сердце начинает ...
