???? Экстрасистолы и тревога: когда сердце спотыкается от страхаЭкстрасистолы это внеочередные сокращения сердца.Да, они могут быть связаны с паническими атаками и повышенной тревожностью.1️⃣ Физиологический механизм Когда нас охватывает тревога или паника, активируется симпатическая нервная система та самая, что отвечает за реакцию бей или беги ???? ♀️ В кровь выбрасывается адреналин, учащается пульс, повышается давление, меняется электрическая активность сердца.Результат экстрасистолы: ощущения замирания , толчка или перебоя в сердце. Даже если сердце физически здорово, тревожный мозг воспринимает эти ощущения как угрозу жизни .И запускается замкнутый круг: Тревога экстрасистолы страх умереть усиление тревоги ещё больше экстрасистол ????2️⃣ Психологический фактор Люди с тревожными расстройствами часто страдают гипервигилантностью повышенной настороженностью к телесным сигналам .???? Даже лёгкое спотыкание сердца воспринимается ...
