Как специалист, много лет работающий с вопросами эмоционального благополучия, я часто слышу от клиентов: Я одинок или Мне так одиноко . За этими похожими фразами нередко скрываются совершенно разные переживания. Разберёмся, в чём суть различия и как это влияет на нашу жизнь.Одиночество это объективное состояние, когда человек находится в уединении. Это может быть осознанный выбор, связанный с работой или отдыхом. Напротив, одиночество это субъективное ощущение недостатка социальных связей, когда человек ощущает, что его текущие отношения не удовлетворяют его потребности в общении. Важно отметить, что можно быть одним, не испытывая одиночества, и наоборот быть окруженным людьми, но чувствовать себя одиноким.Это различие важно, поскольку одиночество не является просто эмоциональным состоянием; это сигнал о том, что в нашей жизни чего-то не хватает. Социальные психологи сравнивают одиночество с голодом или жаждой это внутренний призыв к восстановлению социальных связей, что имеет эволюционную ...
