Порой люди ловят себя на странном ощущении: вроде бы в жизни сейчас всё более-менее нормально, нет явных проблем, ничего критичного не происходит, а внутри всё равно есть тревога за будущее. Мысли могут крутиться сами по себе, без конкретной причины, и от этого становится ещё непонятнее, что вообще не так.Страх будущего часто появляется не потому, что впереди действительно что-то плохое, а потому что будущее-это неизвестность. А неизвестность психика переносит тяжело. Когда нет чёткого понимания, что будет дальше, контроль будто ускользает, и внутри появляется напряжение. Даже если настоящее вполне стабильное, этого всё равно оказывается недостаточно, чтобы чувствовать спокойствие.Многие люди с детства привыкают жить в ожидании сложностей. Если в прошлом было много нестабильности, резких изменений или ситуаций, когда всё было хорошо, а потом резко стало плохо , психика это запоминает. Тогда спокойные периоды начинают восприниматься как временные, а будущее как место, где обязательно что-то ...
