Есть люди, которые помогают всем. Всегда. Без условий и пауз. Они включаются по первому запросу, берут на себя чужие проблемы, подстраиваются, поддерживают, спасают. Часто в ущерб себе. Со стороны это выглядит как доброта, надёжность, высокая эмпатия. Но если посмотреть глубже, за этим часто стоит не ресурс, а хроническое истощение.В практике я регулярно вижу таких клиентов. Они редко приходят с запросом я слишком много помогаю . Чаще это тревога, усталость, выгорание, телесные симптомы, ощущение пустоты и потерянности. И почти всегда трудность услышать себя. Их психика как будто постоянно настроена на внешний сигнал, а внутренний давно приглушён.Важно сказать: помощь сама по себе не является проблемой. Мы социальные существа, и способность поддерживать друг друга часть здоровых отношений. Разница в другом. В том, из какого места вы помогаете. Из состояния у меня есть и я могу поделиться или из состояния если я не помогу, я потеряю связь, одобрение, безопасность .Когда человек регулярно ...
