Позитивное мышление любят подавать как универсальное лекарство.Будь благодарным, смотри на светлую сторону, не зацикливайся на плохом и жизнь наладится. Звучит просто, но на практике эта идея работает против человека.Проблема не в оптимизме как таковом, а в его упрощённой версии, где любые негативные чувства считаются ошибкой. Злость, обида, страх, разочарование объявляются чем-то вредным, что нужно срочно убрать, заменить правильными мыслями . В итоге человек не проживает эмоции, а подавляет их.Такое позитивное мышление учит не понимать себя, а игнорировать.Вместо вопроса Почему мне сейчас плохо? появляется мне нельзя так чувствовать, я должен/должна думать позитивно . Это усиливает внутреннее напряжение и чувство вины: если ты расстроен, значит, плохо стараешься быть позитивным.Ещё один вред это обесценивание реальности. Фразы вроде всё к лучшему или просто поменяй отношение могут звучать как отказ видеть боль, утрату, несправедливость. Особенно это травматично, когда человек сталкивается ...
