Ты смотришь на свои отношения или работу и понимаешь: это не то. Не тот уровень. Не та глубина. Не та страсть или стабильность И появляется мысль-приговор: Похоже, я никогда не достигну того, о чём мечтаю. Никогда не найду человека, с которым будет по-настоящему комфортно. Никогда не получу работу, которая будет и нормальной, и отзываться в сердце . Эта мысль ловушка, которую ваш разум ставит самому себе. В ней смешались усталость, страх и то, что мы в психологии называем катастрофизация . Вы уже сейчас начинаете горевать по тому идеальному будущему, которое, как вам кажется, никогда не наступит. И эта печаль парализует. Но давайте спросим себя: а откуда в нас живёт этот самый определённый уровень ? Чей это голос нашептывает критерии идеального партнёра или блестящей карьеры? Часто оказывается, что это не наш собственный глубокий голос, а сборный образ из фильмов, соцсетей, родительских ожиданий или раннего опыта. Мы гоняемся за фантомом, созданным не нами, и поэтому, даже достигая внешних ...
