Психологическая статья для тех, кто устал искать одобрение и хочет опоры внутриВведение. Почему одни отношения поддерживают, а другие истощаютУ меня на консультациях часто бывают у женщин следующие запросы: Я стараюсь, подстраиваюсь, думаю о других а внутри всё равно пусто и тревожно .Часто оказывается, что дело не в партнёре, не в родителях и не в не тех людях . А в привычках, которые когда-то помогали выжить, но со временем начали мешать жить.Эта статья не инструкция и не диагноз. Это способ мягко посмотреть на себя и заметить: где вы по привычке ищете одобрение вместо опоры на себя.1. Привычка планировать всех кроме себяМы легко планируем работу, семью, заботу о других. Но редко отдых, паузы и восстановление.Когда женщина живёт в режиме постоянного надо , она теряет контакт с собой и начинает жить на внешней оценке.Если вы всё время смотрите наружу внутрь уже не остаётся сил.Вопросы для самоанализа:Когда я в последний раз выбирала себя без оправданий?Что я чувствую, когда позволяю себе ...
