Страх высказаться один из самых незаметных и при этом самых разрушительных страхов. Он редко выглядит как паника. Чаще как мне не так важно , не хочу конфликтов , потом скажу , не время . Но за этим почти всегда стоит более глубокий слой: страх быть непринятым, отвергнутым, обесцененным. Этот страх формируется рано. В детстве, когда любовь и одобрение значимых взрослых были условными: будь удобным, не злись, не спорь, не расстраивай. Ребёнок быстро учится: чтобы сохранить связь, нужно молчать о неудобном. Так появляется внутренняя установка моя правда опасна. Во взрослом возрасте это проявляется по-разному. Человек не говорит о своих потребностях в отношениях, терпит на работе, проглатывает обиды, соглашается на компромиссы, которые разрушают его изнутри. Внешне хороший , понимающий , гибкий . Внутри напряжение, злость, усталость и ощущение, что живёшь не свою жизнь. Важно понять: страх высказаться это не слабость характера. Это стратегия выживания, которая когда-то действительно помогла. ...
