Замечали, что иногда день (а иногда и не день, а неделя/месяц, а у кого-то даже года) складывается так: много всего сделано, но к вечеру накатывает чувство, будто чего-то не хватает, будто день прожит не совсем вашей жизнью. И вот вы сидите поздним вечером, прокручиваете ленту или смотрите что-то, хотя давно пора спать, но никак не можете отпустить это ощущениеЭто может быть сигналом того, что мы живём в рассогласованности со своими настоящими потребностямиОткуда берётся рассогласованность?Мы все растём в системе определённых правил. Некоторые полезны, другие просто впитываются из окружения. И постепенно в голове формируется целая система представлений о том, как правильно Сделал дело - гуляй смело Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня Взялся делать - делай хорошо Правильно - сначала дела, потом отдых Правильно - на тренировке выкладываться по максимуму Правильно - всегда быть продуктивным Таких правил много, они становятся фоном жизни, мы даже не осознаём, что следуем им ...
