Постукивающие прикосновения техника целостного ухода за душой и телом, разработанная японским психологом Ичиро Накагава для психологической реабилитации и снижения уровня стресса. Об этой технике я узнала от к.п.н., эксперта в области кризисной психологии Кадырова Р.В. Во время стихийного бедствия в Японии и аварии на АЭС Фукусима многие люди были вынуждены жить в лагерях беженцев, находясь в состоянии сильного стресса и тревоги. Японский психолог применил разработанную им технику постукивающих прикосновений в работе с группами: он усаживал людей в круг и показывал простые для выполнения ритмичные движения. Практика помогла участникам почувствовать заботу, некоторую безопасность, снизить уровень тревоги и расслабиться. Техника применяется для работы с тревожными состояниями в периоды стресса и утраты, и показывает хороший результат в рамках семейной поддержки, предварительно обучив более ресурсного члена семьи. Она проста в исполнение и может применяться как самостоятелтно так и друг- ...
