Либидо это наше сексуальное желание, влечение и энергия. Оно может быть сильным или слабым, меняться с возрастом и под влиянием разных факторов. От чего зависит либидо?Гормоны (тестостерон, эстроген)Общее здоровье и самочувствиеСтресс и эмоциональное состояниеВозрастЛекарства Как понять, что либидо снижено?Нет желания заниматься сексомНе возникает сексуальных фантазийСложно возбудитьсяНет оргазма или он слабый Мышцы тазового дна наш внутренний гамак Это группа мышц, которая поддерживает мочевой пузырь, матку и кишечник. Они также:Контролируют мочеиспусканиеОтвечают за эрекцию у мужчинВлияют на чувствительность у женщин Мышцы, дыхание, стресс и желание Эти четыре элемента работают как одна система.Как стресс зажимает таз:При стрессе мы дышим поверхностно, только грудьюДиафрагма перестает работать полноценноМышцы тазового дна не получают нужного расслабленияВозникает постоянное напряжение зажим Почему это происходит? Наш организм реагирует на стресс как на опасность: мышцы таза рефлекторно ...
