Мы можем кардинально отличаться по характеру, взглядам и образу жизни, но приходим в этот мир с одним и тем же древним набором: радость, печаль, страх и злость. Они - наш первый и самый громкий способ заявить миру: Мне хорошо , Мне больно , Мне страшно , Мое пространство нарушено . Эти эмоции - наш шанс быть услышанными, чтобы о нас позаботились. Позже жизнь отшлифует и откалибрует их на свой лад, но в основе всегда останутся они - фундамент нашего сложного внутреннего мира. Начнём разговор с самой хрупкой и требовательной эмоции из этого квартет - ее величество Радость. Эволюционная роскошь, которая появилась для того, чтобы между охотой и бегом от саблезубых тигров у нас был внутренний компас, указывающий не только на угрозы, но и на то, ради чего вообще стоит выживать. Она - главный маркер нашего благополучия. В этом ее феномен: чтобы расцвести, ей нужна почва базовой безопасности. Её не вызовешь по заказу. Её нельзя сымитировать. Можно сказать, что радость - это высший пилотаж нервной ...
