Стресс это естественная реакция организма на перегрузку и угрозу, не только реальную, но и психологическую - это может быть психологическое давление, неопределенность, конфликт ожиданий, необходимость постоянно адаптироваться. На физиологическом уровне стресс это выброс гормонов, прежде всего кортизола и адреналина, которые помогают мобилизоваться, но при длительном воздействии истощают нервную систему. Стресс бывает в любом возрасте, но у молодых он сегодня действительно особенно заметен не потому, что они слабее , а потому что живут в другой реальности.Современная молодёжь выросла в среде быстрых стимулов, клипового мышления, мгновенной обратной связи. При этом от них часто требуют долгой концентрации, восьмичасового рабочего дня, больших объёмов информации, ответственности без понятных ориентиров. Плюс накладывается конфликт поколений: старшие транслируют модели жизни, которые уже не всегда работают, а молодым при этом говорят, как надо . Это создаёт внутреннее напряжение, ощущение ...
