Вы уже давно работаете над собой: учитесь говорить нет , отстаивать свое время и не брать на себя чужую ответственность. Но иногда возникает сомнение: А точно ли я двигаюсь в нужном направлении? Может, я просто становлюсь черствым? Поздравляю, если вы задаете себе эти вопросы вы уже на пути. А чтобы убрать сомнения, вот четкие индикаторы, что ваши психологические границы превращаются из хрупких в надежные. Узнайте себя?Признак 1. Вы замечаете манипуляции ДО того, как на них клюнули . Раньше вы понимали,что вами манипулировали, только спустя час или день. Теперь вы слышите фразы вроде Если бы ты меня любил... , Все нормальные люди... или видите внезапные обиды и ваш внутренний детектор спокойно сообщает: Внимание, попытка давления . И вы можете выбрать, как реагировать.Признак 2. Ваше нет стало простым и без многослойных оправданий. Вам больше не нужно придумывать сложную историю, почему вы не можете помочь, или испытывать жгучий стыд. Вы можете спокойно сказать: Нет, я не смогу , Это не ...
