Мы привыкли делить эмоции на положительные и отрицательные . Радость, восторг, умиление это солнечные зайчики на лице. Грусть, страх и особенно злость это тучи, которые мы пытаемся спрятать за горизонт, делая вид, что небо всегда чистое.С детства нам внушали: Злиться некрасиво , Не смей кричать, ты что, злая? . И мы научились проглатывать эту огненную эмоцию, запихивать её в самый дальний уголок своей души, как некрасивую, грязную одежду, которую стыдно показать гостям.В результате, став взрослыми, мы часто попадаем в ловушку. Когда внутри закипает раздражение, вслед за ним, словно тень, приходит чувство вины. Мы начинаем думать: Что-то со мной не так , Я сорвалась, я ужасный человек , Надо было сдержаться, промолчать, улыбнуться .Но психология говорит нам об обратном. Злость это не поломка и не грязь. Это сигнальная ракета, запущенная вашей душой.Почему мы имеем право злиться?Злость это не каприз и не прихоть. Это базовая, врожденная эмоция, встроенный в нас механизм выживания. Её функция ...
