Bu Sıvı Kansere Neden Oluyor ve Biz Bunu Her Gün İçiyoruz

İnsan vücudunun yarısından fazlası sudan oluşur ve yeterli sıvı alımını sağlamak sağlıklı bir yaşam tarzının temelidir. Ancak sade suya ek olarak, her gün onlarca başka içecek tüketiyoruz. Ve bunların hepsi aynı derecede güvenli değil.

1. Alkol

Alkol tüketimi ile kanser arasındaki bağlantı uzun zamandır güvenilir bir şekilde kanıtlanmıştır. Bu özellikle ağız boşluğu, gırtlak, yemek borusu, karaciğer, bağırsaklar ve meme tümörleri için geçerlidir. Etanol, başlıca zararlı faktör olarak kabul edilir.

Doktorlar alkol tüketimini kesinlikle sınırlandırmayı önermektedir: kadınlar için günde en fazla bir, erkekler için ise en fazla iki içki.

2. Kahve

Alkolden farklı olarak, şekersiz veya kremasız sade kahvenin sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Çalışmalar, düzenli kahve tüketiminin kolon kanseri geçirmiş kişilerde tekrarlama riskini azalttığını göstermiştir.

Bilim insanları ayrıca kahve içenlerin karaciğer ve rahim kanseri geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu belirtmektedir. Antioksidanları sayesinde kahve, tip 2 diyabet ve Alzheimer hastalığı riskinin azalmasıyla da ilişkilendirilmiştir.