ВОПРОС:У меня зависимость от человека: не могу забыть, не могу отпустить отношения. Я пыталась его послать и жить дальше, блокировала, но не могу, тянет, скучаю. И других не хочу и не замечаю. Устала от этого очень.Ответ психолога: Психологическая зависимость цепкая штука. Бороться с ней в одиночку мало эффективно. Она рождается в отношениях и трансформируется в отношениях.Зависимый человек отщепил от себя и поместил в другого часть своей силы, своих ресурсов.❌ Зависимость не решается тем, чтобы послать, бросить, переключится на другого. ✅ Она исцеляется в психотерапевтических отношениях, где постепенно становится возможно найти и присвоить себе потерянные части.***ВОПРОС:Бывший женится, и у меня рухнула надежда на возвращение. Как быть с тем, что головой понимаешь, что он давно уже живёт свою жизнь, а ты как дурочка тешила себя надеждами?Ответ психолога: ✅ Отгоревать свои надежды, дойдя до бессилия в том, чтобы что-то изменить.Пройти через: ▪️ злость / чувство ...
