Под легализацией действий я имею в виду внутреннее разрешение каких-то действий для удовлетворения своих потребностей. ????В нескольких сессиях, с разными людьми и с семейными парами эта тема попала в резонанс. Поэтому хочу поделиться с вами не только рассуждениями, но и упражнением Купоны , которое вы сможете сделать самостоятельно. Порой никто никому ничего не запрещает, но внутренние убеждения, внутренняя феноменология, внутренняя правда ставят человека на какие-то свои рельсы и вот уже сам человек ⚡️не может разрешить себе отказываться от чего-то в отношениях, страшась обидеть; ⚡️ сам себе не позволяет отдалиться от партнера для своей саморегуляции; ⚡️ испытывает сложности проявляться ярко и громко; ⚡️или может разрешить себе отдых только тогда, когда организм уже на грани. ????❌Сталкивались ли вы с подобным? С внутренними запретами на собственные действия, которые хотелось бы совершить, но либо нельзя, по каким-то ...
