Несколько лет назад моя жизнь разделилась на до и после. Случилось то, что в профессии мы называем психологической травмой. Тогда для меня это слово перестало быть абстрактным термином из учебника и стало моей реальностью. Первый этап, который я прожил, называется: острой реакцией на стресс. Тело работало на автомате, а сознание отказывалось верить. В профессиональной литературе - это описывают как состояние оцепенения и отрицания. На деле это просто непонимание того, как жить дальше, когда внутри всё разрушено. Потом пришла стадия гнева. Я злился на всех: на обстоятельства, на врачей, на близких, на себя. Злость была той энергией, которая не давала мне упасть окончательно, хотя со стороны казалось, что я просто разрушаю всё вокруг. Сейчас я понимаю, что это был нормальный процесс переживания утраты. Утраты чувства безопасности, веры в своё тело, веры в завтрашний день. Самым сложным было принятие. Не смирение, а именно глубокое внутреннее принятие факта, что травма вошла в мою историю. ...
