Иногда человек говорит: Я боюсь остаться без денег . Но если немного прислушаться к себе, оказывается, что пугает не сама бедность. Пугает состояние, в котором неясно, что делать дальше.Когда у человека есть план даже очень простой уровень тревоги резко снижается. Когда плана нет, мозг начинает дорисовывать самые мрачные сценарии.В этой статье я хочу поговорить о том, почему страх остаться без денег часто связан не с реальной угрозой, а с отсутствием понятного алгоритма действий, и как этот алгоритм можно для себя создать.Когда деньги превращаются в источник тревогиТема денег в психологии почти всегда связана не только с финансами. За ней стоят безопасность, контроль, чувство опоры и даже самооценка.Поэтому фраза у меня мало денег иногда на самом деле означает: Я не понимаю, что делать дальше , Я боюсь потерять контроль над жизнью , Я не уверен, что справлюсь .Именно неопределённость запускает тревогу.Наш мозг устроен так, что неизвестность переживается тяжелее, чем неприятная, но понятная ...
