Знали бы вы как часто люди приходят в психологию, чтобы изменить себя. Вот так вжух и новый человек, который никогда не повторяет прошлых ошибок. Поступает всегда правильно и вообще весь такой лучезарный и всеми любимый пирожок .Фантазии об идеальном образе самого себя греют до поры до времени. А потом приходит осознание, что эта картинка к реальности имеет мало отношения.Поэтому-то призываю не менять себя, а познавать. Наблюдать за своими реальными действиями. Что уже делаю, как именно проявляюсь. Ну, и оставлять небольшой зазор какой могу стать в следующий свой шаг.Самопознание или самонаблюдение это процесс непривычный, но доступный любому желающему. Для начала можно записывать 3-5 значимых действий, которые выполнили за день. И то, какие качества, благодаря этому действию, проявили во вне.Например: поливаю цветы, так проявляю заботу о своем пространстве. пробираюсь сквозь толпу людей в общественном транспорте, так проявляю упрямство, оказываю сопротивление. глажу кота, и так чувствую ...
