День 3. Телефон в коляске Она качала коляску одной рукой, а другой листала ленту. Малыш плакал, она машинально сунула ему соску и снова уставилась в экран. Я понимаю, что это неправильно, скажет она потом на консультации. Но я не могу оторваться. Когда я в телефоне, я не чувствую, как я устала. Я не чувствую, как мне страшно. А если я откладываю телефон, я остаюсь наедине с этой бесконечной рутиной и тревогой, и мне кажется, что я схожу с ума .Она смотрела на чужие счастливые семьи, на отдохнувших мам в чистых домах, на младенцев, которые спят по расписанию. И её собственная жизнь казалась серой, неправильной, недостаточно хорошей. Каждое уведомление давало маленькую дозу дофамина, а потом следовал спад, и рука снова тянулась к экрану. Она чувствовала, как дети зовут её, а она отвечает сейчас и не поднимает головы. И каждый раз после этого чувство вины, которое она снова заедала прокруткой ленты.Цифровая зависимость у мам это не просто привычка. Это способ диссоциировать, убежать от перегрузки, ...
