Иногда можно хорошо чувствовать, что злишься. Задевает чужая грубость, несправедливость, давление, нарушение границ. Долго прокручиваешь разговоры в голове, внутренне споришь, возмущаешься, мысленно возвращаешься к ситуации снова и снова. Но в тот момент, когда нужно защитить себя, что-то как будто исчезает, не находятся слова, пропадает опора, становится страшно, тело сжимается, и вместо защиты себя приходят растерянность, тревога или ступор.А потом злость возвращается но уже после, когда разговор закончился, когда другой ушел, когда внутри остается знакомое чувство - опять не смогла себя защитить .На первый взгляд это может выглядеть странно. Если злость есть, почему она не помогает? Почему не превращается в ясное мне так не подходит , остановитесь , я не согласна ? Почему вместо защиты как будто теряешь себя?Дело в том, что чувствовать злость и опираться на нее это не одно и то же. Злость сама по себе очень важна, она помогает замечать, что нам не подходит, где нарушаются наши границы, ...
