Два способа не встречаться с собойНа консультацию приходят с двумя, казалось бы, противоположными запросами.Первый: Я не могу остановиться. Переделываю презентацию в четвёртый раз, хотя знаю, что она уже хорошая. Не сплю, потому что думаю, что упустил что-то важное. Мне надо всё сделать идеально иначе я не могу .Второй: Мне просто всё равно. Раньше я горел, а теперь открываю задачу и закрываю. Не понимаю зачем. Ничего не хочется .Оба человека уверены, что их проблемы полная противоположность. Но когда начинаешь работать, обнаруживается, что корень у них один и тот же.Откуда берётся перфекционизмИсследователи давно заметили: перфекционизм бывает двух видов, и они сильно отличаются по последствиям.Один это высокие личные стандарты и удовольствие от хорошо сделанной работы. Человек стремится к качеству, но способен остановиться и сказать себе достаточно . Такой перфекционизм скорее помогает.Другой это постоянная тревога по поводу ошибок, сомнения в том, правильно ли сделано, убеждённость, ...
