Вы когда-нибудь замечали, что после тяжелого разговора у вас вдруг начинает болеть голова? Или после периода сильного стресса ни с того ни с сего сводит спину? А может, вы живете с постоянным комом в горле, который не проходит ни после каких обследований?Тело не умеет врать. Оно говорит правду, даже когда мы сами себе не решаемся ее сказать. И если эмоции не находят выхода в словах и действиях, они находят выход в теле. Это и есть психосоматика.Как эмоции становятся симптомами?Представьте, что каждая невыплаканная слеза, каждый проглоченный гнев, каждое ничего страшного, я не обиделась оседают в теле маленьким напряжением. Одно, другое, третье. Со временем напряжение накапливается, превращаясь в хронический зажим. А потом в боль.Вот несколько примеров того, как подавленные чувства говорят через тело: Ком в горле. Это часто невысказанное . Слова, которые не были произнесены, просьбы, о которых мы промолчали, правда, которую мы не решились сказать. Горло сжимается, чтобы удержать внутри ...
