SH: ученые выяснили и сообщили, как прерывистый сон влияет на память и внимание
Исследование, опубликованное в научном журнале "Sleep Health", акцентирует внимание на значимости не только длительности, но и непрерывности сна в контексте поддержания здоровья мозга. В ходе исследования было установлено, что частые ночные пробуждения ок