Frutta secca e disidratata, le mille virtù
Ricche di minerali, grassi insaturi e vitamine, noci & Co. rappresentano la variante perfetta per un'alimentazione sana, sfiziosa e veloce. Marco Bianchi, autore del libro Dentro al Guscio, ci spiega perché è bene consumarla (anche) quotidianamente
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