Большинству людей знаком эффект джетлага, который из-за смены часовых поясов ввергает организм на несколько дней в дискомфортное состояние (конечно, есть и счастливчики, которые вообще ничего не замечают). Усталость, сонливость, раздражительность и смена настроения – всё они становятся не лучшими спутниками в зависимости от общего физического и эмоционального состояния человека. Теперь же учёные считают, что процесс […]
