5 жирных продуктов, которые нельзя исключать из здорового рациона
Какой бы строгой ни была ваша диета и каким легким — рацион, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от жиров, пишет «Домашний Очаг». Вы удивитесь, но с жирными продуктами даже худеется быстрее! Здоровье, красивая фигура, энергия — для всего этого нашему организму необходимы полезные жиры. Мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3 — их стоит есть […]
Читать дальше...