Знаменитая диета Бейонсе опасна для здоровья

По утверждениям врачей, 22-дневная веганская диета, которую соблюдает поп-певица Бейонсе, опасна для здоровья. Звезда начала соблюдать эту диету перед фестивалем Coachella 2018 года, где у нее было назначено выступление. В прошлом месяце она подробно поведала о диете, опубликовав промо-видео на своей официальной странице в YouTube. Певица рассказала, что диета в основном исключает потребление хлеба, углеводов, сахара, мясных, молочных и рыбных изделий, алкоголя. И пусть диету нужно соблюдать всего 22 дня, Бейонсе следовала ей целых 44 дня. Стоит отметить, что звезда потребляла в день 1,4 тыс. калорий, тогда как нормой для женщин считается 2 тыс. калорий, а для мужчин – 2,5 тыс.

Британская специалистка в сфере питания Даниэль О’Шонесси сообщила, что диета Бейонсе может стать причиной «дефицита питательных веществ» и недостаточного потребления калорий. По ее словам, для обычного человека следование этой диете без сопровождения диетологов и инструкторов, которое есть у Бейонсе, может быть опасным для здоровья.