Según Harvard comer estos alimentos te harán más feliz
La psiquiatría nutricional, una disciplina emergente que estudia cómo los alimentos afectan nuestro estado de ánimo y nuestro cerebro, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para promover la felicidad y el bienestar emocional.
La doctora Uma Naidoo, una autoridad reconocida mundialmente en psiquiatría nutricional y cocina saludable, ha lanzado su segundo libro, "Calm your mind with food", ofreciendo consejos prácticos para mejorar nuestra salud mental a través de la alimentación. Como directora de Psiquiatría Nutricional y Estilo de Vida en el Hospital General de Massachusetts y miembro de la Facultad de Medicina de Harvard, Naidoo combina su experiencia médica con su pasión por la cocina para crear un enfoque integral para el bienestar.]]>