Диетолог Соломатина посоветовала принимать витамины для защиты от «Омикрона»
Людям для укрепления иммунитета в период распространения штамма коронавируса «Омикрон» нужно принимать витамины. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Специалист посоветовала перед курсом пройти обследование и узнать, нет ли дефицита какого-нибудь из элементов. При этом важно пропить витамины до заболевания, чтобы выросла сопротивляемость организма в случае заражения.
«Витамин C играет роль в выработке интерферонов. А интерфероны — это первое, что производится нашей иммунной системой, и запоздалый ответ может привести к весьма плачевным результатам», — объяснила Соломатина в интервью «Москве 24».
Помимо витамина C пользу для организма представляет цинк, который оказывает влияние на иммунные реакции. Также для ускоренного обновления слизистой стоит принимать витамин A, а для здоровья нервной системы — витамин B12.