Педагог из Капотни девятый раз пробежала Московский марафон
Учительница начальных классов из Капотни Ирина Ермакова приняла участие в Московском марафоне. Она была не просто бегуном, а пейсмейкером — человеком, который помогает другим участникам держать темп на дистанции.
— Я показала время 4 часа 28 минут 41 секунда, как и планировала, — рассказывает Ирина. — Пейсмейкеры бегут с запасом темпа, а вообще я бегу гораздо быстрее. Это был мой девятый Московский марафон подряд, и точно не последний. В следующем году планирую отметить юбилей.
Ирина Ермакова не только сама пробежала все 42 километра 195 метров дистанции, но и давала подсказки бегунам, как преодолевать неровности и находить силы на продолжение бега.
— Последние 5-7 километров всегда самые тяжёлые. Я говорила участникам, что здесь как раз и начинается марафон. Необходимо максимально проявить свою силу воли. Именно здесь пейсмейкеры были нужны людям для поддержки. Мы довели достаточно большую группу до финиша — считаю это достижением, — продолжает спортсменка.
Бежать марафоны в 56 лет учительнице помогает отличная физическая подготовка, полученная в юности. Ирина — чемпионка СССР по прыжкам с парашютом, продолжает прыгать в тандеме с инструктором и сейчас. Всего Ирина Ермакова совершила 1342 прыжка.
В числе значимых спортивных успехов Ирины на земле — 15 марафонов, покорение трёх беговых дистанций из разряда ультра и забег на 59 километров на Валдае. Для подготовки к соревнованиям Ирина часто выбирает Капотню с её благоустроенной набережной.