Врач Галина Маханькова рассказала, как не набрать лишний вес осенью и зимой
Врач Галина Маханькова рассказала, что одна из причин набора веса осенью — желание в этот период есть больше, чем летом. Об этом пишет издание "Вечерняя Москва".
Так, по мнению специалиста, в холодное время года люди пытаются согреться с помощью еды:
"Это один из древних инстинктов человека. Ухудшение настроения, которое может вызвать непогода, влияет на тягу к сладостям. Старайтесь не прибегать к быстрым перекусам в виде фастфуда и есть пять раз в день, но лучше — небольшими порциями".