Для пенсионеров из Ростокина проведут бесплатные занятия по гимнастике цигун
Участников проекта «Московское долголетие» из района Ростокино приглашают на бесплатные занятия по гимнастике цигун. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».
«Главное, что отличает гимнастику цигун, – плавность. Движения должны выполняться непрерывно и синхронизироваться с дыханием, которое в зависимости от упражнения может быть естественным, брюшным, мягким и жестким. Таким образом, цигун больше напоминает медитацию, чем гимнастику», — уточнили в пресс-службе.
Присоединиться к занятиям по гимнастике цигун можно, позвонив по телефону: 8(495)870-44-44.