Врач косметолог Мадина Байрамукова: как правильно подобрать солнцезащитный крем

Солнце уже светит почти по-летнему. А это означает, что в вашей сумочке должен поселиться солнцезащитный крем. Без него не стоит выходить на улицу, даже если прогноз погоды обещает переменную облачность. Но выбирать крем с SPF нужно правильно.

Во-первых, следует помнить, что рекомендуемый показатель SPF зависит от типа кожи, региона проживания и времени, проводимого на солнце. Для ежедневного использования в городских условиях обычно достаточно средства с SPF 15–30. Однако если вы планируете проводить на солнце много времени, особенно в регионах с интенсивным солнечным излучением, следует выбирать продукты с SPF 50 или выше. То есть для поездки на дачу привычный крем с SPF 15–30 однозначно не подойдет.

Также следует помнить, что крем должен защищать как от UVB-лучей, так и от UVA-лучей, которые проникают глубже в кожу и могут вызвать старение кожи и повреждение ДНК. Для этого при покупке солнцезащитного средства следует искать на упаковке надпись broad-spectrum - «широкий спектр защиты».

Если у вас чувствительная кожа, выбирайте кремы без отдушек и консервантов, а также средства на минеральной основе с оксидом цинка или диоксидом титана. Для обладательниц жирной кожи лучше делать ставку на легкие или гелевые текстуры, которые не будут способствовать появлению акне.