Галустян раскрыл секрет похудения на 14 кг
Один из самых популярных комиков и телеведущих в России Михаил Галустян рассказал, как боролся с лишним весом.
Недавно Галустян поразил фанатов, появившись на публике заметно постройневшим. Комик сбросил 14 килограммов, отказавшись от своей давней любви – шашлыка, пишет МК.
Как признался сам артист, его вес до недавнего времени держался на отметке 80 килограммов при росте 163 см. Неудивительно, что при таком соотношении параметров фигура уже не казалась комику стройной.
Решившись на перемены, Галустян не стал изобретать велосипед. Он просто исключил из своего рациона самые «тяжелые» продукты: шашлык, мучное и другие калорийные «вкусняшки».
Переход на более сбалансированное питание дался артисту нелегко. «Я всегда любил вкусно поесть», – признается он. Но, как оказалось, правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным.
Отказ от шашлыка не означает, что комик полностью исключил его из своей жизни. «Иногда позволяю себе», – говорит он.
Фото: скриншт с видео