Более 100 человек присоединились к марафону скандинавской ходьбы в Видном

Свыше 100 представителей проекта «Активное долголетие» поучаствовали в марафоне скандинавской ходьбы в Видном. Мероприятие провели в парке «Апаринки». Марафон приурочили к Всероссийскому дню скандинавской ходьбы, который отмечают 18 мая. «Самому старшему спортсмену, который пришел на соревнования, 83 года. Среди участников были как женщины, так и мужчины. Мероприятие началось с разминки под музыку, которая поднимала настроение и помогала участникам готовиться к предстоящему забегу», — сказала заместитель главы Ленинского городского округа Татьяна Квасникова. Она отметила, что все участники марафона получили дипломы и медали, а также наборы фруктов в подарок от спонсоров. Сегодня в муниципалитете свыше 150 пенсионеров регулярно занимаются северной ходьбой. Инструкторы проводят с ними тренировки в парках, делая акцент на правильной технике ходьбы и дыхании. По словам специалистов, скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений, выносливость. Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».