Учёные США выяснили, как качество сна влияет на мозг
Учёные США выяснили, как влияет качество сна на когнитивные способности мозга.
Для этого учёные провели эксперимент, в котором участвовали 526 человек 30-40 лет. Проведённые исследования показали: беспокойный сон мешает мозгу очищаться от токсичных белков, провоцирующих развитие деменции в пожилом возрасте. Об этом пишет издание RuNews24.ru со ссылкой на медицинский журнал Neurology.
Проходимые участниками тесты, в которых нужно было назвать как можно больше слов из единой группы на одну ту же букву, показали: у крепко спящих отклонений нет.
Такие результаты свидетельствуют о том, что нужно полноценно отдыхать и повышать качество сна.
Напомним, на базе Нижегородского госуниверситета откроют медицинский исследовательский центр искусственного интеллекта.