Если вы решили окунуться в прорубь на Крещение: меры предосторожности
19 января, в день Крещения, принято окунаться в прорубь. Когда говорят о целебном воздействии купания в проруби, то имеют в виду, прежде всего, систематическое моржевание, сообщается на сайте Новопсковской РГА. Если человек закаляется систематически (принимает контрастный душ, ходит босиком по снегу, посещает сауну), то и зимнее купание будет для него полезным. Регулярные процедуры тонизируют сосуды,
Читать дальше...