Туман ошибок
Вчера в Омске ночью и утром был сильный туман. Из-за этого на три часа задержался самолёт, на котором мой муж возвращался из Санкт-Петербурга. Но я не знала, что самолет задержали. Онлайн-табло аэропорта предательски показывало информацию о том, что рейс 6471 совершил посадку в Омском аэропорту. Телефон мужа упрямо был недоступен для звонка. Туман зловеще напоминал один из триллеров, снятых по роману Стивена Кинга. Будучи психологом со стажем, я, тем не менее, подверглась большому репертуару иррациональных мыслей (предсказание негативного будущего, катастрофизация, туннельное мышление, непереносимость фрустрации и пр.), когда в назначенный час муж не появился дома. ________________ Почему так произошло? Я ошиблась. Ошиблась в восприятии информации и интерпретации этих данных. Поэтому, статья сегодня про когнитивные искажения. Когнитивное искажение широко используемое понятие ныне. Означает оно систематические отклонения в поведении, восприятии и мышлении, обусловленные субъективными убеждениями ...